豬年發財!!~~~豬事平安!! ~~~豬隊友退散!!!

南瓜花椰咖哩

2010011312:34

冬天的蔬菜是量產的季節~~~便宜又新鮮~~~種類也很多

在餐桌上輪流替換著~~~每天都可以吃到不同的蔬菜類

不過吃來吃去還是那幾樣喜歡買~~~~~~~~~~

白綠花椰菜~~高麗菜~~四季豆~~茄子~~菠菜~~A~~番茄

那天在寒星那兒看到她做的蔬菜咖哩~~~我好喜歡阿

想說蔬菜和咖哩的結合一定是美味滿分的~~~馬上動手吧!!

 

我準備的材料有~~~南瓜~~花椰菜~~紅蘿蔔~~洋蔥~~地瓜

洋蔥蒜末炒香~~~除了花椰菜保留~~~其他都下鍋炒軟

 

南瓜軟後下花椰菜~~~咖哩粉~~~水也跟著下才不會把咖哩炒到苦味

燜到花菜軟了~~~放點鹽和糖調味~~~~灑上葡萄乾讓視覺更豐富

 

上菜~~~~~~~~~

好吃的南瓜花椰咖哩出爐了~~~南瓜~~地瓜的甜味~~~調和咖哩更順口

香香的咖哩~~~軟軟的蔬菜~~~~我很喜歡吃呢!!~~~~~~~