蓮藕
秋天到了----要保養肺部
飲食應以生津潤燥為主
可以多吃些大豆----豆漿----黑米----蓮藕
白蘿蔔----高麗菜----紅蘿蔔----香菇----白木耳
水果可以吃些梨----柿子----香蕉----石榴
每年一到蓮藕的季節----有扁桃腺炎的人-----就應多吃蓮藕
還可以防止神經性鼻黏膜的發炎
對過敏性鼻炎具有療效
蓮藕----補心生血----健脾開胃----滋養強壯----益血生肌 大家要常吃多吃蓮藕喔
