南瓜是一種抗壓的黃綠色蔬菜----含有豐富的維他命C和E
可以預防中暑----還有養顏的效果
胡蘿蔔素促進骨骼牙齒的發育----預防癌症和老化的作用
真是個好東西丫~~~~
南瓜子可以有效的預防動脈硬化----(有點像在吃瓜子的感覺)
適量的醬油和水煮滾後----放入南瓜片----煮個5分鐘
然後再放黑糖適量----煮5分鐘----熄火----悶5分鐘
上菜~~~這道菜是我婆喜歡吃的----因為有點甜甜的味道
然後她就可以一直吃都不用吃飯了~~~~
醬燒南瓜
