「智慧健康」分類相關日記 @簡單生活

豬年發財!!~~~豬事平安!! ~~~豬隊友退散!!!

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綠拿鐵

2019091423:04

自從知道有綠拿鐵 ~~~我便一頭栽進這個健康世界每天五蔬果~~~用喝的~~~挺有效率又好吸收打成蔬果汁是幫胃先工作~~減輕胃的負擔又可加速營養吸收女兒擔心有咀嚼退化的問題我說~~一天裡面哪有可能只喝綠拿鐵而不吃其他東西~~~多濾了於是~~下班都準備不同的蔬果打綠拿鐵然後備貨放冷凍~~~連滑手機時間也變少了就是在廚房忙得像陀螺般~~~但是很自在

軟的東西放下面~~~硬的放上面~~~機器壽命比較長綠拿鐵還是現打現喝比較能夠吸收植化素的營養真的打多了用真空杯儲藏冰箱~~~也是可以冷凍火龍果打出來的顏色都會很漂亮的紫色但若加了綠色葉菜類~~~那顏色就會很~~~不能直視 XD 也學著...

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顏面神經麻痺

2017091614:53

老公的失眠症狀愈來愈嚴重~~~索性去看了精神科信恩診所吃藥一個星期失眠症狀有改善就在第二個星期換藥的隔天一早 106年8月22日起床發現臉部左半部竟然沒知覺先是嘴唇沒有動作~~~歪一邊還會流口水~~~舌頭毫無味覺還大舌頭用力捏臉頰也不感覺痛~~~眼皮不會自然闔起~~~耳朵有點失聰左臉完全沒有神經的知覺~~~右邊倒是正常的天呀!!!~~~~晴天霹靂量了血壓150~~~高!!~~~會是中風嗎??? 但是又不像~~~只有臉部神經的問題手和腳都正常毫無異狀會是吃藥的副作用嗎??? 還是顏面神經失調??? 好不容易等到精神科的江醫生上班時間打電話去問江醫生說不是藥的副作用~~~是顏面神經麻痺建議要去看神經內科老公去了鳳山某家神經內科~~~沒打針~~~拿藥吃...

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好市多血壓計

2017082715:24

一直想要再買一台血壓計~~~家裡舊的已經有點兒秀斗好市多的血壓計應該是值得信賴的牌子吧!! 歐姆龍~~~日本製造~~~3000大洋找1元

盒子一開直接拉出一個銀色布包的血壓計~~~說明書大約是一個手掌大的血壓計~~~外型很輕巧附上四個 3 號電池臂帶的管子插上血壓計就OK了按下開始 /停止的鍵就可以測量健康囉!! 老公果然血壓有高!! 上網登錄序號可以延長保固 2 年~~~共 3 年的免費保固服務這台是家裡舊式的血壓計當初買來是為了婆婆的高血壓做記錄民國 81 年 9 月買的~~~25 歲囉!! 當初記得是在藥局買的老闆還教我如何量血壓~~~聽筒辨聲音有次拿去五福路的校正店補充水銀~~校正血壓計 ...

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紅豆&農藥

2016121820:15

冬天~~~是紅豆的季節

萬丹紅豆節有吃~~有逛~~還有紅豆產品伴手禮只是~~~~買紅豆時~~~老闆特地交代第一次煮過的紅豆水要倒掉我''喔''了一聲表示知道了 ((OS~~~蛤???一堆問號???)) 回程看見田裡的紅豆都已經是枯黃的樣子想來是噴灑枯葉劑的效果回家估狗一下紅豆和農藥的關係媽呀!!~~~~紅豆噴灑農藥的程度不輸葉菜類採收前還要噴灑枯葉劑讓機器方便採收除了用藥~~~還有農民的血淚心酸才成就這一小包的紅豆收成小小一顆紅豆的成長史竟是如此不簡單紅豆煮滾一會兒~~~過濾紅豆再用水沖一沖 ((期間都不蓋鍋蓋~~~讓農藥揮發)) 本人煮紅豆的方式都是煮~~燜煮滾5分鐘~~燜30分鐘~~~大概用個...

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不鏽鋼吸管

2015122721:06

去逛市場發現這個好東西~~~不鏽鋼吸管!! 挺新鮮的玩意兒~~~之前有看報導介紹此物很環保又耐酸性飲料那時候就對此物有些興趣~~~沒想到菜市場會讓我們相遇!! 一隻80~~~兩隻150 還有一種樣式是彎45度的吸管~~~我怕會不好清洗~~~就都挑直的吸管

每隻吸管還附一隻小刷子~~~可以直通通刷到底這頭刷完換頭刷~~~再對著光源看到吸管裡面很光滑明亮啊!! 使用304的不鏽鋼材質大陸生產的~~~不意外剛好可以用來喝醋和洛神花茶賣番茄兼賣蜜餞~~~周邊商品的行銷手法番茄和蜜餞都銷售得不錯ㄚ~~~離題!! 就是用不鏽鋼吸管喝著洛神花茶~~~配著番茄蜜餞~~~好棒棒的人生!! 喝百香果汁也不錯六顆百香果用少許水煮成一大碗~~~加糖再過濾...

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登革熱噴藥

2015100618:00

某日下班回家看見家門口貼了一張這樣的紅單蝦蜜!!~~~~紅單~~~頭殼抱著燒~~~這下家裡要來噴藥咧!! 打電話給里長~~~得知這一鄰有2個登革熱患者導致政府大動作出馬噴藥~~~真不是鬧著玩的!!

大家罵歸罵~~~罵完還是乖乖就範隔天火速去買了2捲傳說中的~~~養生膠帶??? ((好怪的名字???~~~~關養生啥事咧???)) ((應該叫做蓋塵布~~~比較恰當吧!!)) 左邊是2700mm~~右邊是3200mm 一捲120~~~160~~~小北百貨買的 ((聽說有人去建國路的機師頭買一捲100元)) 噴藥前一晚跟老公把家具都包起來養生膠帶很管用~~~綠色黏著牆壁固定好~~~剪斷~~~拉下來就可以蓋住所有東西這樣包~~那樣包~~~隨便...

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小咳小偏方

2015020818:03

最近老是在咳咳咳的聲音中生活這個咳完換那個咳~~~唉!!~~~如果不想看醫生的話蘿蔔麥芽湯登場~~~緩解咳嗽買一條手臂長的蘿蔔~~~取半截~~挫簽絲

家裡必備一罐的~~~~麥芽膏挖了三湯匙下去用蘿蔔絲蓋住麥芽膏~~~放桌上約4~~5小時~~~出汁 2小時流出的湯汁過濾蘿蔔麥芽汁~~~用手把蘿蔔絲擠乾淨純正的~~~~蘿蔔麥芽汁我個人覺得這個要睡前喝~~~隔天起來就會少咳點了唷!! 不過製作的過程要很久我都下午做~~~睡前喝~~~睡前做~~~早上喝不想等這麼久煮個金棗茶也好金棗洗淨~~~畫個幾刀~~~加點冰糖~~~約500ml的水~~~放電鍋蒸通常我是放一杯水蒸~~~沒喝完就用瓦斯爐再加熱燒燒的...

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曬香菇

2015011023:09

看到新鮮香菇很容易衝動要買但是家裡沒有每天開伙~~~於是~~~ 我把香菇拿去曬日光浴冬日的太陽曬被~~曬人~~曬香菇都好唷!!

每天早上拿出門~~~傍晚收回來拿進拿出~~拿進拿出~~~經過幾天以後有點兒乾癟~~~淡淡乾香菇的味道莊淑旂博士說~~~這樣曬香菇的營養成分會增加許多香菇吸收太陽能量會轉化啥營養的???~~~維生素D3的增加吧!! ((曬香菇直接放在陽台磁磚~~~不是放在塑膠盤喔)) 曬乾香菇收好放進冷凍~~~等待煮的時機一天~~~煮半隻烏骨雞正好派上用場這樣大朵的香菇~~~香味卻非常淡就安慰自己說~~~ 沒關係~~~我把太陽能量吃下肚了!! 燙了一些麵線泡雞湯吃~~~希哩呼嚕就下肚了然後~~~冬至的湯圓放一個禮拜總算給吃完...

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降膽固醇~~雙管齊下

2014010123:01

每年的歲末年終~~~我都會去驗血驗尿做個健檢這是101年底的健檢報告各項都很OK~~~唯獨膽固醇指數251始終居高不下醫生說如果三個月降不下來~~~準備要開藥給我吃了

三個月超過~~~再去檢查~~~YA!!!~~~~226有降一些了唷!! 醫生說我很認真~~~就先不用吃藥啦!! 然後102年的年底又去健檢~~~萬歲!!!~~~~207比安全範圍還要多一些些醫生說還不錯~~~要我繼續保持下去~~~ 想要知道我做了哪些努力嗎??? 早餐吃燕麥片~~~我習慣燕麥泡熱水給他軟化再去做點家事~~~做完家事燕麥片也不那麼燙了~~~入口正好我習慣加點葡萄乾補血~~~吃起來也甜甜的口感((偶爾也會加四五顆龍眼乾)) 還有黑芝麻粉~~~增加香味也補充鈣質再...

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好用的卡

2013051622:55

你有勞保嗎?? 你有報稅嗎?? 你有提款卡嗎??

如果這三個回答都是~~~有那麼~~~~ 趕緊去辦一張~~~自然人憑證以前總以為是要用來報稅的一年報一次不申請也一樣可以網路報稅但是今年老公申請一張~~~自然人憑證((長得像金融卡)) ((藍色的是晶片讀卡機~~~金融卡也可以插入喔!!)) 我本來還頗不以為然不過就是報個稅而已有需要這樣大張旗鼓嗎??? ...

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