過完年了ㄟ~~~一轉眼的時間而已
好像半個月的時間沒上來
小吃店開工~~~電腦龜速~~重灌
就~~~~拖到現在
最近
好像也沒啥特別的事情
陽光依舊~~~小吃店仍然忙碌
喔!!~~~~有啦!!
去做健檢
沒有紅字喔!!
這應該是燕麥片的功勞
以前的膽固醇過高
現在都跑光光啦!!
維持正常的狀態~~~~~開心!!
說到燕麥片
我不得不給他好好ㄜ樂一下
我娘~~~新竹的娘
我回去真是被他嚇一跳縮
她瘦了一大圈~~~一大圈ㄟ
大腹婆已經換人做了
整個人像小了一號
我從沒看過我娘這樣瘦過
他說
都是吃大燕麥的功勞
也要感謝我啦!!
去年住院我就買給她吃
他也乖乖地吃到現在
血糖~~膽固醇都變得正常
沒想到~~~人也變得輕盈很多
這應該是最大的收穫吧!!
繼續加油ㄚ!!~~~~老娘!!
有想要瘦得健康嗎???
大燕麥片持續吃就對了
瘦得健康又結實
也不用花大錢的~~~~~~
補充
我娘剛開始喝燕麥片只有加熱水
後來有加果汁奶粉~~~說是甜甜比較好喝
後來加一般奶粉
我回去的時候又改成加羊奶粉
已經喝三個月了~~~羊奶粉有改善他久咳的老毛病
怪不得我都沒聽見他咳嗽的聲音了~~~~大喜!!
泡大燕麥片的濃度隨自己喜好增減
我娘有泡得糊一點~~~我是泡稀一點
加點穀類食品~~~黑芝麻~~五穀粉~~紅薏仁粉都好
我們都吃桂格大燕麥片
是純燕麥片~~~不是三合一的燕麥片唷!!
有一陣子我娘喝燕麥片喝上癮了~~~照三餐喝
後來變得很愛睡覺~~~我姊發現不對勁
趕緊上醫院檢查
才知道是血糖過低造成的愛睏
有可能會睡到一覺不醒的
所以~~~~東西還是吃適量就好
到現在她都用燕麥片當早餐吃
配饅頭或包子就有飽足感了
還想知道啥???
有想到再告訴你啦!!~~~~~
