開始打豆漿以後~~~會想要喝不一樣口味的豆漿
於是~~~買了一顆小南瓜~~~~加上~~~冷凍庫的黃豆黑豆
通通都一起打汁
放進電鍋蒸熱
哎呀!!!~~~~變這副德性~~~好加在豆汁沒有冒出電鍋
((我的經驗是~~~打漿的水在2000CC左右是安全的~~~不會冒出外鍋!!))
((慘痛的經驗!!))
這一次我沒有過濾~~~連豆渣就直接吃
好像在吃小米粥~~~有小顆粒要咀嚼
嚼~~嚼~~嚼~~~好累的感覺!!
小米粥吃完以後~~~隔天~~~另一半的南瓜我想要分開打汁
黃豆打成漿~~~濾豆渣~~~豆漿撈出泡泡
打南瓜漿
不過濾~~~直接倒入豆漿鍋拌勻
電鍋內鍋一杯水蒸熟~~~OK啦 !!!
黃澄澄的顏色真是討喜
南瓜軟軟的渣渣~~~喝起來不費力~~~挺好喝的!!
南瓜有點淡淡的甜~~~加不加糖都隨興
南瓜促進胰島素分泌~~~增進肝腎細胞再生能力
防治糖尿病與高血壓~~~一起吃南瓜吧!!
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蛙~~~這樣勁爆~~~加上柳丁~~~奇妙的組合!!
很謝謝您的分享唷!!
年夜飯吃飽了嗎???~~~~我剛要收盤子了!!