最近家裡煮的湯----不是牛肉就是魚湯之類的
還不是老爸在公園聽說牛肉和魚湯對身體很好之類的話
就吩咐我一定要弄這些東西來吃吃
拜託!!~~~~在他還沒聽說這些秘方之前
我是早就都有煮這些東西了好不好??
還要用聽說的~~~~~~~~~~~~~七刀!!! 
今天就介紹一個灰熊便宜又營養的湯底
虱目魚雞骨湯~~~~
虱目魚身兩隻----雞殼一個----當歸黃耆枸杞少許 
煮的時候又加進幾顆紅棗----醬應該更補氣吧!! 
熬了一個小時的魚肉和雞殼
湯底OK啦-----雞殼的油潤----魚肉的鮮美
整個喝起來就是自然的鮮甜----隨便做啥料理都好吃喔!! 
放冰箱一晚----隔天把一層凝固的雞油撈除----會吃的更健康
隨便煮個豆腐蛋花湯就很好吃了唷~~~~~~
