豬年發財!!~~~豬事平安!! ~~~豬隊友退散!!!

涼拌毛豆

2016070415:37
天氣繼續炎熱~~~每天都35度跑不掉
廚房也照舊來蒸菜~~~今天要做涼拌毛豆


已經蒸好的毛豆~~馬鈴薯~~紅蘿蔔


苦茶油~~~胡椒粉~~~香油~~~鹽~~~拌勻


加點紅蘿蔔比較漂亮
((其實紅蘿蔔我是要用來打汁的~~~或是直接沾醬吃!!))





好囉!!!~~~~很快速又簡單


不用加熱~~~放冰箱涼涼的也好吃


毛豆很營養的~~~要常常吃唷!!!

有天買了一包毛豆蒸熟~~~放涼~~~放冷凍
((蒸熟就拿出來放涼~~~不要燜到~~~我有燜到顏色才變黃啦!!))

每天都抓一把當零食吃~~~加鹽  加胡椒
或是淋上酸辣醬~~~這樣很好吃喔!!!


天氣很熱~~~熱~~~熱
在外面工作的人非常辛苦
像是計程車~~~貨車司機~~~搬運工~~~挖鋪馬路的人~~~做工程的人
好多~~好多的職業都需要在太陽底下流汗


謝謝他們的付出~~~讓我們享有更美好的生活!!!


 


  •   甜甜姆姆 於 2016-07-05 06:07 2F
  • 我彷彿聽到~選我選我選我~好吧!今晚就選它啦!

    甘溫蛤~我偷學到了!

    真的!好熱的天氣,一些涼菜成了今夏的美麗。



     
  • 版主於 2016-07-08 17:49 回覆
    煮一包毛豆放在冷凍
    每天抓一把來吃也是很不錯ㄚ!!

    颱風天平安嗎???

     
  •   小燕子 於 2016-07-05 05:59 1F
  • 逗逗:早安安

    毛豆是豆類裡 營養師很推薦的

    外面真的很熱,每天我家老公下班進門
    第一句話 就是 快熱死了 未來氣候真是堪慮阿?

    你出門上班要帶大罐的水 才夠喝喔
    有沒有煮些涼茶阿?



     
  • 版主於 2016-07-08 17:47 回覆
    小燕子~~~
    颱風沒有影響到你們那裏吧
    聽說北部沒啥影響ㄟ
    高雄從凌晨到中午風雨大了一點
    下午就小很多了   好加在!!

    這樣的大熱天   我通常會帶一大壺水才夠喝
    像牛一樣喝很多水   哈哈哈!!!